新的一年即將到來準備迎接2017年了

春節時刻還準備長時間待在佈滿油煙的廚房嗎?

不如把做菜時間省下來陪伴家人比較實際

就試試我介紹的以下這個最多人推薦的網站

祝福你有個幸福好年喔!! 

 











▲吃線西鄉年菜2017預購紅蘿蔔好處多,別再把它挑掉囉!(示意圖/記者周宸亘攝)

記者李佳蓉/採訪報導

當餐桌上出現茄子、苦瓜或青椒,常讓孩子逃之夭夭嗎?你曾在餐盤中翻呀翻,只為挑出那幾根隱藏其中的「紅蘿蔔」嗎?許多人大多因味道不討喜、口感不佳等因素而討厭吃特定蔬菜。父母更是為讓孩子吃下他們討厭的蔬菜,想出各種奇招說服。以下就要告訴你吃紅蘿蔔的10大益處,告訴你為什麼不可以挑食!

根據國外健康網站《Daily Health Tips》指出,吃紅蘿蔔具有以下1雲林縣年菜2017預購0大益處:

1. 改善視力

2. 預池上鄉年菜2017預購大同鄉年菜2017預購防黃斑部病變

3. 抗衰老番路鄉年菜2017預購

4. 擁有健康又光滑的皮膚

5. 具有很好的抗氧化效果2017年菜宅配推薦

6. ?a href="https://goo.gl/BzQZmj">台北餐廳推薦 氣氛A防心臟病

7. 淨化身體

8. 保護牙齒和牙齦高雄美食

9. 預防中風

10. 預防新竹年菜外帶餐廳癌症

針對紅蘿蔔的營養價值,彰基體系營養部營養師徐嘉罄指出,人體中70%是水,而水分的攝取來源,除了白開水以外,即為蔬果。紅蘿蔔的含水量高達90%,其富含維生素B、C、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵、鉀、鈉等礦物質。有助於預防黃斑部病變及改善視力;胡蘿蔔素能夠保護牙齦及牙齒健康,還可預防心血管疾病。

徐營養師表示,建議每天3蔬菜+2水果,以多種「顏色」攝取蔬果,由於每種蔬果維生素及礦物質不同,可以多重搭配,以達到協同的效果。她提醒,正值寒冷的冬天,民眾因此不愛喝水,可攝取當季的蔬果以補充身體所需的水分及營養。

就是忍不住...6招克制「過度手淫」

GG有硬塊?男人易得「這10種病」年菜訂購

人體「這7個部位」其實沒啥用!

千萬不要把帶狀皰疹當濕疹!

假日本味台灣抹茶都是綠茶粉?

身高175公分的男人通常比較會做愛

狂做愛陰道會「越三義鄉年菜2017預購用越鬆」嗎?

床上「一個步驟」變身性愛傳奇!

狗狗為何不吃飯狂用鼻子推碗?

男生其實愛「微肉女孩」的7大原因

12星座說不出口的「性癖好」!

男人會假射精?超強保險套偽裝術

早上睡醒後不整理床舖較健康!

從「側面站姿」判斷你是否背痛

台南年菜外帶

合理汽車 借 錢幫助你快速領現

推薦台中借錢管道過件率高的方法

台中快速借錢成功低利借款的方法

高雄 機車 借 錢能給你利息最低安全最高的方案

告訴你保單 借款 額度一定要注意的事


03F676CDD032AF2A
文章標籤
創作者介紹

ohejbg5s的部落格

ohejbg5s 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()